Malnutrizione, conosciamo veramente il suo significato? Nel linguaggio comune per malnutrizione s’intende un’alimentazione inadeguata responsabile di estrema magrezza. Ciò è vero solo in parte, poiché il concetto si deve estendere anche a forme più o meno note che inducono a disturbi spesso sottovalutati. Allora cosa vuol dire essere malnutriti? La malnutrizione è una condizione dovuta a un’alimentazione scorretta che non …
LA GIUSTA ALIMENTAZIONE In ogni fase della vita è importante seguire un’alimentazione specifica per soddisfare le esigenze nutritive dell’organismo. L’età evolutiva – dalla nascita all’adolescenza – rappresenta un momento delicato in cui la corretta alimentazione contribuisce alla crescita e aiuta a prevenire l’insorgere di malattie nell’adulto di domani. Con questo articolo inizia l’analisi delle fasi più importanti della vita. L’ALIMENTAZIONE …
Da quello che ci offre la letteratura scientifica sull’argomento possiamo dire che le applicazioni in cui il Training Autogeno ha prodotto i migliori risultati, possono essere così sintetizzate: APPLICAZIONI IN AMBITO CLINICO In Psicosomatica Il Training Autogeno è una delle migliori tecniche preventive per evitare di cadere in varie forme patologiche psicofisiche nelle quali generalmente i sintomi sono sopravvalutati dal …
Diabete: come comportarsi durante le festività? Durante le festività di Natale e Capodanno le persone diabetiche si trovano in trappola nel gestire i pranzi in famiglia. Ecco alcune considerazioni per far quadrare i conti. Questo è il periodo dell’anno in cui i nutrizionisti devono risolvere i dubbi e alleviare lo stress di chi vede nei pranzi natalizi un pericolo per …
La Piramide Alimentare (come trattato nel precedente articolo) è probabilmente la guida alimentare più riconosciuta e usata nel campo della nutrizione, in quanto ampiamente adottata da specialisti, industria alimentare, scuole e negli ultimi tempi anche dalla popolazione che ha imparato a riconoscere questo strumento educativo. Nonostante la Piramide resti un’icona, recentemente si è evidenziata la necessità di introdurre un’immagine completamente nuova …
La Piramide della Dieta mediterranea Mantenere un buono stato di salute è uno degli obiettivi di tutte le persone e questo può essere raggiunto attraverso un buon equilibrio nutrizionale. Proprio per tale motivo oggi mi trovo a parlare della “Piramide alimentare”, uno dei più seguiti modelli per descrivere il regime alimentare considerato, da fonti autorevoli, come il migliore per il raggiungimento del benessere. …
Il cambiamento del proprio stile di vita può avvenire attraverso piccoli passi che possono condurre ad un risultato soddisfacente e duraturo. Un’alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita attivo sono fondamentali per il benessere. La sindrome metabolica, detta anche sindrome da insulino-resistenza, è una patologia associata a condizioni di sovrappeso e obesità. CHE COSE’ Dal punto di vista …
Perche’ scegliere una farina salutistica come VitaMill -20 menoventi? Molti dei disturbi che colpiscono un’elevata percentuale della popolazione a livello mondiale sono direttamente correlati a problematiche nutrizionali ed allo stile di vita della persona (peso eccessivo, stress cronico, attivita’ sportiva particolarmente intensa o vita sedentaria). Inserire nella propria alimentazione dei cibi (e non dei farmaci) ricchi di minerali …
